医療法人紡世会 かわぐちレディースクリニック

産前教室

before birth

妊娠中の生活を快適に過ごし、出産を安全に終えるためには、医学的なアプローチだけでは十分ではありません。正しい知識と、妊娠初期からの自己管理が必要です。

妊娠、出産に対する正しい知識を学び、不安を無くし、妊娠出産を楽しみながら過ごして頂けるようなお話をしたいと思っています。

産前教室スケジュール

産前教室の目的

  • 健康なマタニティライフを過ごすことができる
  • 妊娠により生じるマイナートラブルを防ぎ、より良い妊娠生活をおくることができる
  • 安全で主体性のある満足のいく出産を迎えられる
  • 妊娠、出産、育児に関する情報を整理し、正確な知識・技術を選択できる
  • 妊婦さんやご家族が積極的に育児に参加できる
  • 妊産婦さん同士、または旦那さん同士の交流の場となり、ネットワークを広げることができる

母親学級

妊娠、出産、育児について必要な知識・技術を身につけ、安心して赤ちゃんを産み、育てる準備をしましょう。同じ時期に出産を迎える妊婦さん同士の交流の場にもなりますので、ぜひご参加ください。
母親教室ではプログラムには乳房のお手入れがありますので、男性のご参加は遠慮いただいております。

両親学級と一部内容が重複しますので、妊婦さんは母親学級か両親学級のどちらかにご参加ください。

母親学級 - 前期 母親学級 - 後期
お申込 1階 受付にてお申し込みください。
対象 妊娠12週から20週頃の方

妊娠32週から36週頃で、当クリニックで出産予定の方

予定帝王切開の方は個別に学級がありますのでご相談ください。

定員 20名程度
場所 1階 多目的室
内容
  • 妊娠の生理、妊娠週数の理解など
  • 貧血症状などの妊娠のマイナートラブル
  • 妊娠の合併症、切迫早産、妊娠高血圧症候群など
  • 妊娠中にやってはいけないこと
  • 活用できる社会資源について
    (母性健康管理指導事項連絡カードの説明など)
  • 妊娠中の栄養について(管理栄養士からの指導)
  • 妊娠中の運動について
  • 胎教マッサージ(インストラクターによる指導)
  • 乳房のお手入れ方法について
  • 分娩に必要な物品、当クリニック使用のお産セットの説明
  • 分娩第一期~分娩第三期の経過の説明
  • 分娩経過に沿った呼吸法の説明
  • LDRの見学(空いていなければ画像で解説します)
持ち物 母子健康手帳、筆記用具、飲み物、テキスト、バスタオル1枚
その他 提携企業から妊娠中にオススメの栄養セット、お菓子などのお土産があります。 提携企業からプレゼントがあります。

母親学級 - 前期

お申込 1階 受付にてお申し込みください。
対象 妊娠12週から20週頃の方
定員 20名程度
場所 1階 多目的室
内容
  • 妊娠の生理、妊娠週数の理解など
  • 貧血症状などの妊娠のマイナートラブル
  • 妊娠の合併症、切迫早産、妊娠高血圧症候群など
  • 妊娠中にやってはいけないこと
  • 活用できる社会資源について
    (母性健康管理指導事項連絡カードの説明など)
  • 妊娠中の栄養について(管理栄養士からの指導)
  • 妊娠中の運動について
  • 胎教マッサージ(インストラクターによる指導)
  • 乳房のお手入れ方法について
持ち物 母子健康手帳、筆記用具、飲み物、テキスト、バスタオル1枚
その他 提携企業から妊娠中にオススメの栄養セット、お菓子などのお土産があります。

母親学級 - 後期

お申込 1階 受付にてお申し込みください。
対象

妊娠32週から36週頃で、当クリニックで出産予定の方

予定帝王切開の方は個別に学級がありますのでご相談ください。

定員 20名程度
場所 1階 多目的室
内容
  • 分娩に必要な物品、当クリニック使用のお産セットの説明
  • 分娩第一期~分娩第三期の経過の説明
  • 分娩経過に沿った呼吸法の説明
  • LDRの見学(空いていなければ画像で解説します)
持ち物 母子健康手帳、筆記用具、飲み物、テキスト、バスタオル1枚
その他 提携企業からプレゼントがあります。

両親学級

妊娠・出産、育児について必要な知識、技術を妊婦さんとそのパートナーで共有し、お互いに思いやり、協力しながら赤ちゃんを産み、育てる準備をしましょう。同じ時期に出産を迎えるご家族同士の交流の場にもなりますので、ぜひご参加ください。

母親学級と一部内容が重複しますので、妊婦さんは母親学級か両親学級のどちらかにご参加ください。

両親学級 - 前期 両親学級 - 後期
お申込 1階 受付にてお申し込みください。
対象 妊娠12週から20週頃の妊婦さんとそのパートナー

当クリニックで出産予定の、妊娠32週から36週頃の妊婦さんとそのパートナー

予定帝王切開の方は個別に教室がありますのでご相談ください。

定員 10組(20名)程度
場所 1階 多目的室
内容
  • 妊娠の生理、妊娠週数の理解など
  • 貧血症状などの妊娠のマイナートラブル
  • 妊娠の合併症、切迫早産、妊娠高血圧症候群など
  • 妊娠中にやってはいけないこと
  • 活用できる社会資源について
    (母性健康管理指導事項連絡カードの説明など)
  • 妊娠中の栄養について(管理栄養士からの指導)
  • 妊娠中の運動について
  • 胎教マッサージ(インストラクターによる指導)
  • 乳房の指導(イラストで解説)
  • 妊娠中の旦那さんのサポートについて
  • 旦那さんの「妊婦体験」
  • 分娩に必要な物品、当クリニック使用のお産セットの説明
  • 分娩第一期~分娩第三期の経過の説明
  • 分娩経過に沿った呼吸法の説明
  • 分娩時の旦那さんのサポートについて
  • 出産後に旦那さんに最もやってほしいこと(女性の立場からお話します)
  • オムツ交換、沐浴の練習
  • ミルク作り(試飲していただきます)
  • LDRの見学(空いていなければ画像で解説します)
持ち物 母子健康手帳、筆記用具、飲み物、テキスト、バスタオル1枚
その他 提携企業から妊娠中にオススメの栄養セット、お菓子などのお土産があります。

両親学級 - 前期

お申込 1階 受付にてお申し込みください。
対象 妊娠12週から20週頃の妊婦さんとそのパートナー
定員 10組(20名)程度
場所 1階 多目的室
内容
  • 妊娠の生理、妊娠週数の理解など
  • 貧血症状などの妊娠のマイナートラブル
  • 妊娠の合併症、切迫早産、妊娠高血圧症候群など
  • 妊娠中にやってはいけないこと
  • 活用できる社会資源について
    (母性健康管理指導事項連絡カードの説明など)
  • 妊娠中の栄養について(管理栄養士からの指導)
  • 妊娠中の運動について
  • 胎教マッサージ(インストラクターによる指導)
  • 乳房の指導(イラストで解説)
  • 妊娠中の旦那さんのサポートについて
  • 旦那さんの「妊婦体験」
持ち物 母子健康手帳、筆記用具、飲み物、テキスト、バスタオル1枚
その他 提携企業から妊娠中にオススメの栄養セット、お菓子などのお土産があります。

両親学級 - 後期

お申込 1階 受付にてお申し込みください。
対象

当クリニックで出産予定の、妊娠32週から36週頃の妊婦さんとそのパートナー

予定帝王切開の方は個別に教室がありますのでご相談ください。

定員 10組(20名)程度
場所 1階 多目的室
内容
  • 分娩に必要な物品、当クリニック使用のお産セットの説明
  • 分娩第一期~分娩第三期の経過の説明
  • 分娩経過に沿った呼吸法の説明
  • 分娩時の旦那さんのサポートについて
  • 出産後に旦那さんに最もやってほしいこと(女性の立場からお話します)
  • オムツ交換、沐浴の練習
  • ミルク作り(試飲していただきます)
  • LDRの見学(空いていなければ画像で解説します)
持ち物 母子健康手帳、筆記用具、飲み物、テキスト、バスタオル1枚
その他 提携企業から妊娠中にオススメの栄養セット、お菓子などのお土産があります。

無痛分娩学級

無痛分娩には、メリットだけでなくデメリットもあります。事前にしっかりと内容を理解していただくための学級です。無痛分娩を決めている方だけでなく、少しでも考えている方、お悩みの方は必ず受講してください。

お申込 1階 受付にてお申し込みください。
対象

当クリニックで出産予定の、妊娠32週頃〜36週ぐらいまでの妊産婦さんとそのパートナー、ご家族

分娩予約の無い方にはご遠慮いただいております。

定員 10~20人程度
場所 1階 多目的室
内容
  • 無痛分娩とは
  • メリットとデメリット(副作用と合併症)
  • 無痛分娩の方法、入院から分娩までの流れ、所要時間など
  • 一般的な分娩との違い、吸引分娩と鉗子分娩について
  • 無痛分娩時のお約束
  • 説明書と申込書について
持ち物

母子健康手帳、筆記用具、飲み物

テキストは当日ご用意いたします。

その他 無痛分娩学級に参加された方は、無痛分娩での分娩費用の割引があります。

マタニティービクス・マタニティーヨガ

専属のインストラクターがお教えします。妊娠中に身体を動かし、心地良い汗を流してみませんか?
妊婦さん同士の交流の場にもなりますので、ぜひご参加ください。

注意事項

  • つわり・疲労感などの症状がある方は無理をせず、改善後にご参加ください。
  • 切迫流産・切迫早産などで医師から安静を指示されている場合は参加できません。
  • 多胎・妊娠高血圧症候群などの妊婦は医師と相談の上ご参加ください。
  • 参加中に、気分不快・お腹の張りが頻発する場合は、直ちにお止めください。
  • 食後は2時間以上経過してからご参加ください。
  • 入浴後は30分以上経過してからご参加ください。
マタニティービクス マタニティーヨガ
概要 妊婦さんのために開発された有酸素運動で、体重コントロール・便秘やむくみの予防・腰痛解消の効果があります。骨盤底筋群を鍛える事にもなりますので、スムーズなお産に繋がっていきます。 身体動作だけでなく意識を落ち着かせるために呼吸法が重視されます。
身体感覚を高めて、心のコントロールをしていきますので、妊娠中のトラブル解消や出産への準備に役立ちます。
お申込 1階 受付にてお申し込みください。
対象 当クリニックで出産予定の、妊娠15週以降で異常が無く経過している方
定員 5~10名程度
場所 1階 多目的室
内容

1時間程度のプログラムです。

  1. バーストレッチ&ウォーミングアップ
    ストレッチと軽いステップで体を温めていきます。
  2. エアロビックパート
    リズミカルに体を動かして運動量を上げ、脂肪燃焼と体力アップを行います。
  3. 目的別エクササイズ

    ・ お産のイメージトレーニング
    ・ お産に必要な筋肉のエクササイズ
    ・ 妊娠中の不快症状を緩和するエクササイズ
    ・ 産後のおっぱいの為のエクササイズ

  4. クールダウン
    ゆったりとした呼吸とストレッチで、体をリラックスさせます。

1時間程度のプログラムです。

  • 基本の呼吸法
  • 準備体操
  • 骨盤底や大腿部を開く体位、身体をねじる運動
  • 骨盤傾斜の体位
  • 呼吸法(カパーラ・パーティの呼吸法)
持ち物

母子健康手帳、筆記用具、飲み物、バスタオル1枚、汗拭きタオル

テキストは当日ご用意いたします。動きやすい服装でお越しください。

マタニティービクス

概要 妊婦さんのために開発された有酸素運動で、体重コントロール・便秘やむくみの予防・腰痛解消の効果があります。骨盤底筋群を鍛える事にもなりますので、スムーズなお産に繋がっていきます。
お申込 1階 受付にてお申し込みください。
対象 当クリニックで出産予定の、妊娠15週以降で異常が無く経過している方
定員 5~10名程度
場所 1階 多目的室
内容

1時間程度のプログラムです。

  1. バーストレッチ&ウォーミングアップ
    ストレッチと軽いステップで体を温めていきます。
  2. エアロビックパート
    リズミカルに体を動かして運動量を上げ、脂肪燃焼と体力アップを行います。
  3. 目的別エクササイズ

    ・ お産のイメージトレーニング
    ・ お産に必要な筋肉のエクササイズ
    ・ 妊娠中の不快症状を緩和するエクササイズ
    ・ 産後のおっぱいの為のエクササイズ

  4. クールダウン
    ゆったりとした呼吸とストレッチで、体をリラックスさせます。
持ち物

母子健康手帳、筆記用具、飲み物、バスタオル1枚、汗拭きタオル

テキストは当日ご用意いたします。動きやすい服装でお越しください。

マタニティーヨガ

概要 身体動作だけでなく意識を落ち着かせるために呼吸法が重視されます。
身体感覚を高めて、心のコントロールをしていきますので、妊娠中のトラブル解消や出産への準備に役立ちます。
お申込 1階 受付にてお申し込みください。
対象 当クリニックで出産予定の、妊娠15週以降で異常が無く経過している方
定員 5~10名程度
場所 1階 多目的室
内容

1時間程度のプログラムです。

  • 基本の呼吸法
  • 準備体操
  • 骨盤底や大腿部を開く体位、身体をねじる運動
  • 骨盤傾斜の体位
  • 呼吸法(カパーラ・パーティの呼吸法)
持ち物

母子健康手帳、筆記用具、飲み物、バスタオル1枚、汗拭きタオル

テキストは当日ご用意いたします。動きやすい服装でお越しください。

赤ちゃんのための手芸・編み物教室

出産に備えて、生まれてくる赤ちゃんのことを考えながら、赤ちゃんのグッズを編み物や手芸で作る教室です。妊婦さん同士の交流の場にもなりますので、ぜひご参加ください。

お申込 1階 受付にてお申し込みください。
対象 妊娠中の方
定員 10名程度
場所 1階 多目的室
内容
  • 赤ちゃんのための帽子作り
  • 赤ちゃんのためのミトン作り
持ち物 母子健康手帳、筆記用具、飲み物、メモ帳